継続は力を実感する


■今週の日曜日（8／21）の朝、
伊豆高原に住んでいる友人とリモートで
ワークを行いました。


ザ・ワークと呼ばれるこのワークは
簡単な４つの質問に答えることで
自分の心との対話を深めます。


このワークは世界中のコーチ
カウンセラー・セラピストなどが
活用しています。




■ 毎月１時間。
友人とワークを続けて５年。
お互いの内面の変化を実感していることを
この日曜日に確認し合いました。


ワークを通じて、自分の心の真実を
探求し、あらゆる答えは自分の
心の中にあることを実感しています。


この感覚は、自分の認知活動を客観的にとらえる
メタ認知や、遠く及びませんが、松下幸之助が
説いた「自己観照」に相通じるものがあります。


ちなみに自己観照とは、以下の意味です。
「自分で自分を、あたかも他人に接するような
態度で外から冷静に観察してみる、ということです。
いいかえると、自分の心をいったん自分の外へ
出して、その出した心で自分自身を眺めてみるのです。」
（「人生心得帖」松下幸之助 PHP研究所　1984年）




■ザ・ワークは書籍で紹介され、
ワークショップも開催されていますが
1～2回の読書や体験だけで、このような
感覚を得ることは難しいのではないでしょうか。
特に筆者のような頑迷な人間はなおさらです。


即効性や功利性が第一、となりがちな現在。
一部の天才はさておき、人生も商売も諦めずに
コツコツと続けることが、真の力をつける道の
ような気がします。




■ここまで書いてきて、
『千日の稽古をもって鍛とし、万日の稽古をもって錬とす』
（「五輪書」：宮本武蔵）を思い出しました。


これは「鍛錬」という言葉につうじるもので
「鍛」には千日（約3年）を要し、
「錬」には万日（約30年）を要するということで、
継続的な努力や精進の大切さを説いた言葉です。


今日も皆さまにとって、
素晴らしい一日になりますように。

日々是新　春木清隆
―――――――――――――――――――――
毎日少しずつ、それがなかなかできねんだなあ。

相田みつを
（詩人　1924～1991年）
―――――――――――――――――――――

---